皆さん、こんにちは！コロナ禍で自粛が続きますが、定期的に運動は出来ていますか？ 家では近所迷惑になるので動きの激しい運動はできませんし、かといって寒い外で運動するのも億劫ですし、、、、筋トレするには何だか始めるのに腰が重いですよね。 そこで…

みなさん、こんにちは！ 2度目の緊急事態宣言が発令されて以降、 自粛ムードがさらに強まってしまいましたね。 前よりも明らかに外にいる時間が短くなりましたし、 休日も家で過ごすことが多くなったと思いますが、 その分、運動不足気味になってしまったり…

皆さん、こんばんは！ 前回の記事で、鹿児島県に出張した際に食べた「かるかん」という和菓子を紹介しました。 今回はその出張で食べた、もう一つの鹿児島県の和菓子についてお話したいと思います。 その和菓子とは、「あくまき」です。 食べたことのある方…

みなさんこんにちは！ 突然ですが、かるかんという和菓子を聞いたことはありますか？ この前、出張で鹿児島県を訪れる機会があったんですが、 そこで食べた伝統菓子がかるかんというものでした。 とても美味しかったので、 まだ知らない方のためにもかるかん…

みなさんは、お風呂に入る時は入浴剤を使っていますか？ 私はリラックスするためによく使っていて、 日によって色々な入浴剤を使い分けています。 実は、入浴剤にはさまざまな種類があって、 種類によって効果が異なるのですよ！ そこで、今回は「入浴剤の種…

皆さん、こんにちは！ 前回、生ハム原木の概要についてお話しましたが、 今回は生ハム原木を美味しく食べるコツについてご紹介します！ そもそも生ハム原木は、なかなか購入する機会のない贅沢品です。 それだけに、一度購入したからには最後まで無駄なく美…

みなさん、こんにちは！ SARAスクールでは食に関する講座を多数ご用意しております。 そんな食についての豆知識として、今回は生ハム原木について話したいと思います。 皆さんは、生ハム原木とは何か知っていますか？ イタリアンレストランやバルなんかで見…

みなさん、こんにちは！ 今回は「北枕」についてです。 北枕というのは頭を北の方角に向けて寝ることで、 このようにして寝るのは縁起が悪いとよく言われていますよね。 私は昔、金縛りに遭ったり、寝起きに頭が痛いなどの不調が起きた時に、 両親から「北枕…

みなさんこんにちは！ 突然ですが、寝起きに体の特定の部分の痛みが出たという経験はありませんか？ 私の場合、ここ３日間くらい寝起きの肩こり、首こりがひどくって 寝起き早々痛み止めを飲まないと動けないくらいです 首や肩を動かしたり温めて筋肉をほぐ…

SARAスクールでは「行動心理」についての資格取得講座を用意しておりますが、 本日はそんな行動心理をもとにした嘘を見抜く方法についてご紹介したいと思います。 人間というのは、心理状態に応じて行動や仕草が変わる生き物で、 行動や仕草から手の心理を読…