みなさんこんにちは！ 突然ですが、寝起きに体の特定の部分の痛みが出たという経験はありませんか？ 私の場合、ここ３日間くらい寝起きの肩こり、首こりがひどくって 寝起き早々痛み止めを飲まないと動けないくらいです 首や肩を動かしたり温めて筋肉をほぐ…