みなさん、こんにちは！ 今回はアンガーマネージメントの1つである、 怒りを抑える「思考コントロール」をご紹介したいと思います。 saraschool.hatenablog.com 怒りというのは誰しもが持っている感情で、 いくら温和な人であっても表に出さないだけで イラ…