今から約4500年前のインダス文明から伝来してきたと言われているヨガは、現代では健康的な身体作りとリラックス効果を目的として、年々多くの人に取り入れられ様々なスタイルが生まれています。
ヨガの基本はゆったりとした動きであるため、運動が苦手な人でも始めやすく、ポージングと共に正しい呼吸を意識することでインナーマッスルが鍛えられたり、自律神経が整えられたりと、心身共に様々な有益な効果が得られます。
ヨガと言えば女性が行うイメージがありますが、今では男性でもヨガをする方が増え、さらにはリハビリとしても効果があると言われており、老若男女問わずできる運動です。
ヨガライフセラピスト資格とは、哲学的な部分にまで踏み込んでヨガを理解し、自分自身の心や体に意識を向けることでヨガの効果をさらに高められる人に与えられる資格です。
本資格の取得を目指すことで、ベースとなるハタヨガの知識、アシュタンガヨガやパワーヨガの知識、脳波をアルファ波にし心を落ち着かせる方法、美ヨガの指導方法などの知識を身につけることができます。
資格取得後はヨガライフセラピストとして、ヨガの専門知識だけでなく、ヨガを通して心身を活性化させ、美しさを追求するための指導を行うことができます。
ヨガライフセラピスト資格を取得した方の口コミをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
- 毎週ヨガ教室に通っていますが、資格を取ったことでヨガがレベルアップしました。
- ヨガの素晴らしさを伝えるため、教室を開きたいです。
- 美ヨガに関する知識をブログで発信しています。資格を取ってから、言葉に説得力が出たのか、アクセス数が増えました。
- 自粛疲れでイライラしやすくなっているため、自宅でできるストレス解消法があるのはとても助かります。
- 多くの人の心身のバランスを整えるため、スキルアップしてコンサルーションを行えるヨガセラピストになりたいです。
ヨガライフセラピスト資格を取得したことで、心身の調子が整った、ヨガの素晴らしさに気づき、世に発信したいと思ったなどと、総じて高く評価されています。
また、ヨガ教室を開いたり、ブログなどのネットコンテンツとしてヨガの魅力を情報発信するのにも資格が役立つと評判です。
ヨガライフセラピスト資格は日本メディカル心理セラピー協会主催の資格です。
詳細が気になった方は協会ホームページにてご覧ください。