寝具ソムリエとは、自分の体に合った寝具選びや、寝具の素材と種類、カバーの選び方、布団の干し方・洗い方、処分の方法など、寝具に関するさまざまな知識を十分に理解している人に与えられる資格です。
私たちは1日の3分の1を睡眠に費やしていて、睡眠によって心身の疲れが回復します。
しかし、睡眠に関してあまり気を配っていない人が多く、睡眠の質が寝具にあるものと思わない人が多いものです。
ですが、寝具は睡眠の質に強く関係していて、自分に合った寝具を使っていないといくらたくさん寝ても心身の疲れを効果的に回復させることができません。
寝具次第で睡眠の質を大きく向上させることができ、不眠症などの睡眠障害の改善にもつなげることができますので、寝具に関して詳しく知っておくことが大切です。
寝具ソムリエ資格を取得すると、寝具に関する豊富な知識を得ることができ、実際に資格を取得して睡眠の質が上がったという声が多く挙がっています。
一部ですが、資格を取得した方の口コミを以下にご紹介します。
- ひとくちに寝具といっても色んなものがあって、すごく勉強になった
- 自分に合った寝具を選ぶことができ、睡眠の質が明らかに良くなった
- 入眠障害持ちだったが、知識をもとに寝具を変えてからすぐに眠れるようになった
- 安定しなかった気分が寝具を変えてから安定するようになった
- 寝起きに肩こりと腰痛が必ず起きていたが、今ではなくなり快適になった
- 学んだ豊富な知識をもとに友達にアドバイスすると、とても喜ばれた
- 量販店の寝具コーナーで働いていて、自信を持ってアドバイスできるようになった
自分や家族の睡眠を改善するために資格を取得した方が多いですが、中には仕事に役立ったという口コミもありました。
いずれにしても資格を取得して良かったという声が大半を占め、寝具ソムリエ資格を取得して健康につながった、仕事に役立ったと評判です。
睡眠を改善する方法にはさまざまなものがありますが、何も試しても良くならなかったという場合には寝具が原因かもしれません。
すぐに寝られない、熟睡できない、寝起きに体が痛いなど、睡眠に問題があると感じる方は特に寝具ソムリエ資格を取得する意義が大いにあると言えるでしょう。
