みなさん、こんにちは！ コロナの影響で在宅勤務になったという人も多いと思います。 それに伴って以前よりも体重が増えてしまっていませんか？ 環境が変わると生活習慣も変わりやすく、 在宅勤務では運動量が大きく減ると同時に、 間食が増えたり食事が偏っ…