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2021-02-23から1日間の記事一覧

甘酒の力!疲労回復や整腸にも効果抜群!

こんにちは! 暖かい日が増えてきましたね! 寒暖差が激しくなる今の時期は体調を崩しやすいので、 体調管理に気をつけてくださいね。 さて、今回は「甘酒」について少しお話しようと思います。 甘酒といえば日本の伝統飲料ですが、 近年では飲む人が減って…

情緒不安定な時の気持ちのおさめ方

こんにちは! 本日は「情緒不安定な時の気持ちのおさめ方」について お話していきたいと思います。 イライラや不安、憂鬱になるなど、 気持ちが不安定になることって誰でもありますよね。 しかし、心の不調というのはやっかいなもので、 何も対策をしなけれ…