こんにちは！ 暖かい日が増えてきましたね！ 寒暖差が激しくなる今の時期は体調を崩しやすいので、 体調管理に気をつけてくださいね。 さて、今回は「甘酒」について少しお話しようと思います。 甘酒といえば日本の伝統飲料ですが、 近年では飲む人が減って…

こんにちは！ 本日は「情緒不安定な時の気持ちのおさめ方」について お話していきたいと思います。 イライラや不安、憂鬱になるなど、 気持ちが不安定になることって誰でもありますよね。 しかし、心の不調というのはやっかいなもので、 何も対策をしなけれ…